天气一热，很多宝宝贪凉，再加上抵抗力弱，就很容易发生感冒咳嗽的症状。那在日常生活中饮食上有什么禁忌吗？

1、过咸的食物

有的宝妈煮粥或做菜，觉得不放盐，宝宝会吃得没有味道。却不知道，食盐太多会刺激到宝宝的肠胃，不仅会造成呼吸道感染，还会使咳嗽加重。

2、高热量食物

一些零食，比如，花生，瓜子，巧克力等等，都是属于含有油脂较多的高热量食物，宝宝咳嗽吃了，体内会堆积太多的热量，也会很容易滋生痰液，加重咳嗽。

3、肥甘厚味

一些比较油腻、甜腻、味道浓厚的食物，比如，炸薯片、油炸饼干、烧烤、麻辣烫等等，咳嗽时宝宝吃了，会产生内热，滋生更多的痰液，使咳嗽难以痊愈。

4、甜酸食物

由于酸性食物会敛痰，不利于痰的排出，甜食则会使炎症变得难以治愈。所以咳嗽时应尽量不要让宝宝吃。除了糖果外，酸甜类的水果，如酸枣、葡萄等也应少吃，否则会加重宝宝咳嗽。

5、寒凉食物

有的宝宝可能觉得那些冷饮色彩鲜艳，看起来很诱人，就会忍不住喝点。而有的宝妈也没有多在意，就默许宝宝喝了。却不知道，这些寒凉食物，如果咳嗽吃了，会造成肺气闭塞，加重咳嗽。当然，除冷饮外，其他的寒凉蔬果也不宜多吃。

6、鱼虾海鲜类高蛋白食物

营养不能乱补，特别是在宝宝生病期间。俗话说，“鱼生火，肉生痰”，所以宝宝咳嗽时千万不要吃这些鱼腥虾蟹食物，这些都是“发物”，大多含有高蛋白，并不易消化，会刺激呼吸道，咳嗽时，这些食物不仅会加重肠胃的负担，还会影响肺部而加重咳嗽。

7、橘子

橘子是个“表里不一”的水果，也存在很多争议。有的人觉得咳嗽吃了会加重，有的人却觉得橘子能止咳。其实，橘子的确有润肺止咳的功效，但吃多了会生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用。由于宝宝一般都只吃橘肉，不吃橘皮，吃多了反而会加重咳嗽。所以较为明智的做法就是，宝妈可以给弄橘皮水、橘皮粥、橘皮汤等，给宝宝喝哦。