一、测量体温

若宝宝发烧，应当第一时间拿体温计给宝宝测量体温，先看宝宝发烧的程度，再采取其他措施来应对。

二、物理降温的5种方式

当宝宝的体温没有超过38.5时，大家可以用物理降温的方式给宝宝来降温。

1、多喝温开水：发烧时，宝妈可以给宝宝多喝点温开水，这样可以适当补充体液。

2、温水擦浴：宝妈可以用毛巾蘸32—34℃温水擦拭宝宝全身，包括颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。时间控制在10分钟以上。

3、温水浴：很多宝妈认为发烧不能洗澡，但其实只要水温比宝宝体温低3-4度，有助于宝宝降低体温哦。在此需注意，洗澡时间不宜过长，每次应控制在5—10分钟之内。

4、低温室法：天热时，若是1岁内的宝宝，可以适当利用空调降温，（温度控制在26度左右），适当减少身上的衣服。当然，若宝宝发烧并畏寒，就不宜采取此法哦。

5、退热贴：当然退热帖，虽然效果不太理想，但还是能在一定程度让宝宝的头部稍微舒服一些哦。

三、遵医嘱服用退烧药

平时家里也应该储备一些宝宝常用的一些药物，比如感冒药、退烧药之类的。当宝宝物理降温效果不明显时，大家也可以在此时遵医嘱选用药物退烧。若仍不退热，就要立马去医院就诊哦。